关元穴是中医弥留穴位之一，位于东说念主体下腹部，具有保重气血、补益元气的弥留作用。其准确位置在脐下三寸（约四指宽），即从肚脐向下量取四指宽的位置，位于耻骨伙同上缘的中点处。 关元穴属于任脉，是“元气归藏之所”，常用于调整虚寒性疾病，如泻肚、遗精、早泄、月信不调、痛经等。同期，它对增强免疫力、改善疲倦、转化内分泌也有显耀恶果。当代医学照顾也标明，刺激关元穴有助于促进胃肠蠕动、改善泌尿系统功能。 在实质利用中，可通过推拿、艾灸或针刺等神色刺激关元穴。正常保健可每天用拇指按压3-5分钟，以有酸胀感为

关元穴是中医经络学中的紧要穴位，位于东谈主体下腹部吉林鑫源房地产股份有限公司 - 首页，具有补气固本、爱护气血的作用，常用于调理妇科疾病、泌尿系统问题及男性生殖健康等。 关元穴位于脐下三寸（约四横指宽），即从肚脐正下方量出四指的长度处。具体定位法式为：横卧位，将双手掌心向下，食指与中指并拢，指尖瞄准肚脐，拇指当然迂回指向下方，此时拇指尖所指的位置即为关元穴。 在本色操作中，可借助躯壳其他部位行为参考点。举例，耻骨伙同上缘与肚脐之间的中点位置，就是关元穴的准确位置。该穴位属于任脉，与肾经、膀胱经